懷孕七個半月

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臨盆前一週

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第一胎我都沒幫自己拍什麼孕婦全身照,因為孕程胖20↑kg實在沒什麼心情拍。

3/9 更新 
原來朋友的手機裏頭有我7個半月的全身照耶~~!!

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後來產後8個月身材才恢復,
這是去年12月參加社團媽媽聚,大家長幫我拍的,
我也不知道拍起來怎麼會那麼瘦,連我自己都嚇一跳呢,
大概是大家長的相機具有魔法吧!
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11月時的體重 40.5kg / 155 cm  (臨盆61 kg)
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2013-11-21 10.51.33   

 

隔天回到社團就有媽媽問我怎麼瘦的,我實在是很難啟齒,

因為我沒有花大錢買塑身衣,也沒有刻意節食、更沒有傳說中餵母奶會瘦的母奶啊!

 

「可能」瘦下來的原因:

(1)薏仁當飯吃

我剛生完一週,下肢水腫還是很嚴重(承傳孕期後期水腫)

上網看有網友分享薏仁消水腫超級厲害der!

便請娘家媽媽每天早餐幫我買一杯有顆粒的薏仁湯,顆粒越多越好~

吃到第三天而已,我終於見到腳踝跟膝蓋的骨頭啦!

於是卯起來當飯吃,做完月子30天出關,

消了12kg…剩下的8公斤逐月分期攤還。


 

(2)家是4F透天厝,房間在4F

生完三個半月搬回大姑家(現在跟老公住的地方),

每天抱著愛哭鬼小猴猴來回走1F~4F、4F~1F,

做家事、洗奶瓶、安撫小孩…等,

這能不瘦嗎?!

 

 

(3)晚餐7點前吃完,絕對不吃宵夜!!

其實我白天都是亂吃(巧克力、蛋糕、麵包),

吃到大姑家的存糧全都乾了,大姑還默默隱忍下來,

每隔一段時間就去costco搬貨,

傍晚我就帶小猴猴回娘家當女兒賊,娘家算是蠻早吃飯的,

所以我都有辦法在7點前進食完畢,我本身很不愛吃白米飯,

青菜肉類就會多攝取一些;

什麼?你說這麼早吃怎麼不會半夜肚子餓?

我晚上哄完小孩,洗完澡倒頭就睡了,怎麼還會爬起來吃宵夜呢~?

 

就在享瘦了兩個多月後…
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過年前發現二寶來了~~~~~~~~010_失魂  


2/24這天二寶很爭氣地撲通撲通了,

預產期是2014/10/09

跟娘家爸爸還有公公都是同星座,也都是10月生,

醫師說頭胎39+1w,第二胎應該也會差不多,

我想再怎樣偷跑,要變成處女座應該有點難度,

什麼星座、性別都好,我只要二寶撐過整個孕程,平安地誕生就好嚕~

預計二寶誕生時,兩胎相隔1y7m,希望到時候小猴猴是個好哥哥啊!

 

 

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ayaneyuri 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(8) 人氣()


留言列表 (8)

發表留言
  • neko
  • 恭喜呀!!小猴猴一定會是好哥哥~~~我很久沒來BLOG,無聊上來一下,沒想到你還有更新文章,我以為大家都忘PIXNET,都跑去FB了ㄟ...
  • 對啊~這邊比較沒認識的人所以發這裡當抒發XD,等我上去找妳們玩喔~~^^

    ayaneyuri 於 2014/03/07 09:20 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • YUMI
  • 哇~YURI還有記錄耶~
    不錯不銼~讚啦~^^
  • 訪客
  • 大腹婆戰勝脂肪,瘦腰成功瘦10吋www.hAPPyshOpingPgirl.CoM/86shop10113.html
  • apq
  • 您好:

    我們是一群上班族,我是 Apq
    關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷
    以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』,
    而且『不會復胖』更『沒副作用』的健康瘦身法

    以前,我也是減肥戰場上的超級勇士
    聽說哪裡好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過
    一陣子還因為不當使用X藥、XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康
    二年前,我跟老婆重感冒,一起去看耳鼻喉科
    那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書
    叫我們到圖書館去找這本書來看
    當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書
    看了書,我才恍然大悟
    為什麼我一直戰勝不了肥胖!?

    原來~~
    【現在80%的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部
    但為何坊間90%以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?
    這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了
    所的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」
    所以對於「脂肪」窮追猛打
    其實80%的腹大、肥臀、粗腿,是因為「積水」
    也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」
    腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】

    關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~
    【……固然,所的「胖」都與「吃」關
    但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,
    或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題。
    因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,
    而是食物在身體內停留太久的緣故。
    只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地,快速地通過體內,
    便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來……】~~
    以上所述,出自《 一 定 瘦 》這本書。

    建議你看看《 一定瘦 》這本書~~可以到圖書館借來看
    這本書寫得很淺顯,我一個晚上就看完了
    這本書絕對值得你花時間看一下!

    我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已
    我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢

    《 一定瘦 》這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢
    很簡單,很快速,很效,更是健康的!

    你不用節食,不用挨餓,照吃照喝
    不用運動,不需要吃任何的健康食品
    不用吃減肥食品,不用吃生機食品
    不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的
    更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳
    只要改變「飲食習慣」即可

    照書中的飲食順序做
    一年多來,我瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下
    後來我把這本書的方法也推薦給我們討論板的朋友們
    所有人從執行到現在
    最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤
    成果最差的,一個月也瘦了5公斤

    這本書最讓我們佩服的是
    目前市面上所的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」
    一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤...
    這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」
    一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小
    皮膚自然的就跟著光滑起來

    書中說「80%的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了!
    以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖
    真是應驗書中所說的「喝水都會胖」
    我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了!

    我們已經實行快四年了
    所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好
    精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便祕
    而且每一個人都年輕了好幾歲
    最主要的是~~沒有人復胖!
    我們真的沒花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食

    外面書局都沒,我以前問過了
    也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢
    在「樂天市場」或「露天拍賣」也可以搜尋到這本書

    用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖
    現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴肥胖困擾的人
  • eiee95125

  • 謝謝你的分享哦!!
    我自己的瘦身方式是使用超*燃*素
    效果真的很不錯呢~~
    為了可以更快速瘦身我也都有在跑步哦!!
    晚上也會抬腿~
    我的目標是全身都瘦的很均勻!!
    如果沒有超*燃*素我大概一輩子都瘦不了
    很感謝有這麼好的產品
    網址給大家參考哦!!
    Bodyveryso999.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013103100016
  • 訪客
  • 想了解如何瘦的健康又美麗?免吃藥 免打針 沒時間運動沒關係 0~99歲 老人 小孩 孕婦 產後肥胖 哺乳中的媽咪~都能使用 別讓多餘的脂肪陪妳度過新的年度了 健康甩油 全身雕塑 趕快點入網址1:1免費諮訊
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